Рецепты

Работа курьером в Яндекс Еде Доставка еды у партнеров сервиса. Стань курьером! Узнать больше #реклама reg.eda.yandex.ru О рекламодателе

Белковый салат с картофелем от liza_tasty_blog 🔥 Ингредиенты: Отварной картофель 3 шт 4 отварных яйца банка тунца в с/с 250 г греческого йогурта 2% 2 свежих огурца 70 г маринованных огурцов зелёный лук соль и специи по вкусу

Салат «Белковый оливье» Ингредиенты : Огурцы свежие 4шт небольших Огурцы маринованные карнишоны 200г Яйца 4шт Куриная грудка 1 филе 300г Горошек консерв.без сахара 150г Укроп пучок Заправка: Сметана у меня без лактозы 170г (по желанию , обычную ) Горчица 2ч.л. Маринад из огурцов 2 ст.л. Яйца и куриную грудку отварить,остудить, нарезать огурцы и филе кубиком(в размере я ориентируюсь на горошек),яйца на терке, укроп измельчить ножом. Смешать для заправки сметану, , горчицу и секретный ингредиент-маринад из-под огурцов.  Заправляю, смешиваю и готов прекрасный салат для стройности,с которым вы точно справитесь с нормой белка.